地平线系列:关于锻炼的真相
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寻找珊瑚海
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新冠肺炎:与魔鬼的战斗
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三宅一生:为设计而生
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8.1 2012 英国 纪录片 纪录
导演:托比·麦克唐纳
主演:迈克尔·莫斯利
我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,获得健康长寿。
深潜2020
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